|
|
|
Именно он вызывает больше всего нареканий специалистов, И именно из-за его воздействия они предрекают нам всевозможные глазные болезни. Давайте обратимся к истории. Да, в начале компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление, получившее общее название "компьютерный зрительный синдром". Его основными признаками являются: затуманивание зрения, трудности при переносе взгляда, изменение окраски предметов, их двоение, неприятные ощущения в области глаз: чувство жжения, "песка в глазах", покраснение век, боли при движении глаз и т.п. Все это было связано с техническими свойствами мониторов того времени. Но с тех пор прошли годы, и современные мониторы очень сильно отличаются от старых. Конечно, у новых мониторов с электронно-лучевой трубкой, все еще можно найти ряд недостатков, оказывающих отрицательное воздействие на глаза. Но сегодня все большее распространение получают жидко-кристаллические мониторы. которые этих самых недостатков - электромагнитное излучение, мерцание и т.п. — лишены напрочь. Таким образом, вероятность возникновения заболеваний органов зрения при правильном режиме работы за компьютером можно считать минимальной. При работе он образует вокруг себя электростатическое поле, которое влияет на окружающую среду. В случае же нагревания платы и корпуса монитора — могут выделять вредные вещества. В результате воздух становится сухим, пыльным, слабо ионизированным, со специфическим запахом - в общем, "тяжёлым" для дыхания. Такой воздух вреден для организма и может привести к различным заболеваниям органов дыхания, в основном аллергического характера. Но ведь всего этого легко можно избежать! Нужно всего лишь постоянно делать влажную уборку помещения и проветривать его. Казалось бы: уж к ним-то какие могут быть претензии? И на самом деле, вред от этих составляющих компьютера возникает только тогда, когда они неправильно расположены на рабочем столе. В этом случае и появляются предрекаемые специалистами боли в руках. Что касается повторяющихся движений, которые мы якобы совершаем, работая с мышью, то давайте обратимся к здравому смыслу. Он подсказывает, что точно такие же монотонные движения мы производим, когда, например, пишем ручкой или чертим карандашом. Итак, мы рассмотрели все части компьютера и пришли к выводу, что трех групп заболеваний: глазных, дыхательных и болей в руках — вполне можно избежать. А откуда же берутся оставшиеся две группы: болезни позвоночника и нервные расстройства? И можно ли избежать их? Основными заболеваниями позвоночника, которые могут возникнуть при работе за компьютером, являются остеохондроз и искривления позвоночника. Главными причинами развития этих заболеваний являются: несоблюдение правильной осанки и плохо организованное рабочее место. Как мы видим, работа именно за компьютером здесь - вопрос второй. По мнению многих специалистов, такая работа обычно связана с повышенным нервно-психическим напряжением. Основными причинами этого явления считаются: переработка больших объемов информации и необходимость поддержания навязываемого компьютером ритма работы. Но те же самые факторы сегодня можно отметить практически в любой деятельности. Что касается возникающих у некоторых людей нервных расстройств, то дело, скорее всего, в особенностях их личности и здоровья. А также в несоблюдении режима работы и отдыха за компьютером. Если постоянно по 8—10 часов подряд смотреть телевизор, эффект будет примерно такой же, как и от многочасового "сидения" в Интернете. У здорового уравновешенного человека вряд ли возникнут нервные расстройства от работы за компьютером. Максимум, что может произойти, это перенапряжение и перегрузка. Тогда нужно просто отдохнуть и сбавить темпы работы. Итак, наш совместный анализ показал, что всех вышеперечисленных заболеваний, возникающих при работе за компьютером, вполне можно избежать. Мало того, причина многих из них - вовсе не компьютер как таковой, а мы сами и наше с вами неразумное поведение. |
|||||
|
|